QUELQUES CONSEILS...

Si vous ne buvez pas assez d’eau, votre corps va être en privation et va retenir le peau d’eau que vous lui apportez.

Pour favorisez l’élimination, il est important de boire 1,5L d’eau par jour !

1. UNE BONNE HYDRATATION

Limitez votre apport en sel (il stocke l’eau dans les cellules)

Eviter les produits riches en sodium (charcuterie, pain, fromage...)

3. REDUISEZ LA CONSOMMATION D'ALCOOL

4. AVOIR UNE ALIMENTATION SAINE ET EQUILIBREE

2. EVITEZ LE SEL

L’alcool déshydrate l’organisme et a alors tendance à faire de la rétention d’eau pour compenser.

Une consommation excessive de sodium (sel) entraîne une rétention d’eau.

Les aliments transformés et les plats préparés sont souvent riches en sodium.

Privilégiez une alimentation équilibrée, riche en légumes, en fruits frais et en aliments non transformés.

Un sommeil perturbé peut entraîner un visage gonflé, ce qui peut être assez désagréable au moment du réveil.

5. UN BON SOMMEIL

Le manque d’activité physique contribue à une mauvaise circulation lymphatique entraînant ainsi une rétention d’eau.

Bouger minimum 30mn par jour !

ET...

L'ACTIVITE PHYSIQUE

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L'EAU ?

Une cure permet d’obtenir de meilleurs résultats !

Il est fortement recommandé de débuter le drainage lymphatique par une séance par semaine pendant les trois premières semaines, pas davantage - la relance de la circulation lymphatique continue à se manifester quelque temps après la séance.

Le but est de stimuler profondément le métabolisme afin de déclencher efficacement le processus de purification et de détoxification de l’organisme.

Les séances se poursuivent d’une manière plus lente pour maintenir les bienfaits, à raison, par exemple, d’une séance mensuelle.

POURQUOI FAIRE UNE CURE DE 5 SEANCES ?

POUR LE CORPS ET LE VISAGE

5 CONSEILS POUR MAINTENIR LES RESULTATS D’UN DRAINAGE LYMPHATIQUE

• L’eau booste l’énergie,

• Améliore les capacités physiques,

• Améliore la digestion,

• Améliore la concentration et la mémoire,

• Améliore la digestion et facilite le transit intestinal,

• Favorise la désintoxication et la purification du sang,

• Elimine les toxines,

• Contribue au bon fonctionnement des muscles et des organes,

• Hydrate la peau en profondeur elle sera donc plus lumineuse et plus douce,

• Prévient des maux de tête.